Nautapa 2022: ज्योतिष के अनुसार ऐसा माना जाता है कि ज्येष्ठ मास में सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में 15 दिन के गोचर के पहले नौ दिनों तक सर्वाधिक गर्मी पड़ती है। इस साल बुधवार 25 मई 2022 से नौतपा प्रारंभ होगा। नौतपा के दौरान क्या-क्या सावधानी रखें आइये इसके बारे में जानते हैं-
क्या है नौतपा : जब सूर्य का गोचर 15 दिनों के लिए रोहिणी नक्षत्र में होता है तब इसके शुरू के 9 दिनों में बेहद ज्यादा गर्मी पड़ती है। इन प्रारंभ के नौ दिनों को ही नौतपा कहा जाता है।
नौतपा के दौरान ये सावधानी रखें :
नौपता के मौके पर इन सावधानियों का रखना जरूरी है। इससे सेहत पर होने वाले बुरे असर से बच सकते हैं।
1. नौतपा के दौरान खाली पेट घर से बाहर न निकलें।
2. चेहरे पर स्कार्फ बांधे, टोपी के अलावा धूप का चश्मा जरूर लगाएं।
3. पानी पीने में कंजूसी न करें। अधिक से अधिक जल सेवन करें। प्याज सेवन करने के साथ ही जेब में भी रखें। इसके अलावा मौसमी फलों, मठा, छाछ, लस्सी, नीबू पानी, कच्चे आम का पना पीएं।
4. सूती कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े न पहनें जिससे पसीना न सूखता हो।
5. जरूरी होने पर ही घर से बाहर निकलें। बीमार हो तो बिल्कुल भी तेज धूप में न जाएं।
6. लू लगने का आभास हो तो चिकित्सक से परामर्श करें।
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